▲ 위를 클릭해 워크북을 다운받아주세요.
많은 구독자분들께서 저의 '과잉성취형 딸'과 '자기방임형' 딸에 대한 영상을 보며 공감해주셨어요. 그리고 질문을 보내주셨어요. 지금 자기방임형, 자포자기형인 무기력한 내가 어떻게 해야하냐고 말이에요.
사실 나르시시스트 부모로부터의 극복 과정을 하나의 시리즈로 길게 만드려고 계획 중인데요. 먼저, 당장 우울감이 심하고, 어떤 활동을 하기가 어렵고, 과도한 무력감을 가지고 계신 분들을 위해... 그리고 무작정 앞만보고 달리는 멈출줄 모르는 과잉성취형 분들을 위한 워크북을 만들었습니다.
인쇄하여 쓰셔도 좋고, 컴퓨터로도 타이핑을 할 수 있게 만들었으니 편한 방법으로 사용하시면 됩니다. 각 유형별로 자세한 적용 방법은 아래의 영상을 확인해주세요. 감사합니다 ^^
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