자료/코디펜던트.앰패스 (30) 썸네일형 리스트형 도박 중독자의 가족이 걸리는 병 _ 공동 의존증 (코디펜던트) 카카오 웹툰을 보다가 우연히 발견하게 된 #도박중독자의가족 그리고 다른 분들께도 몇 번 추천을 받았어요 ^^ 아무래도 구독자분들과 저는 통하는 부분이 있는 것 같아요. https://webtoon.kakao.com/content/도박중독자의-가족/2719 도박중독자의 가족 | 카카오웹툰 평범하게 오손도손 살고 있던 가족들은 난생처음 '도박중독'이란 병에 맞닥뜨린다. 자신의 병을 인정하고 싶지 않았던 중독자와 그를 가족으로 끝까지 믿고 싶었던 가족들의 삶은 결국 산산이 webtoon.kakao.com 단행본으로 나온다는 소식에 달려가보니 그래제본소 펀딩이 먼저 진행되더라구요~ 그래서 펀딩하고 오매불망 기다리고 있었답니다. 펀딩 본에는 이렇게 웃고 있는 가족 커버가 있어서 행복한 가족 모습으로 소장하고 싶었.. 정신적 과잉활동인 │ 빨강머리앤은 생각이 너무 많아 저는 정말 과도하게 말많고 생각많고 상상많은 캐릭터를 무려 20년 가까이 좋아하고 있습니다. 제가 앤을 좋아하는 이유는 참 많지만 아마도 저와 많이 닮아있기 때문인 것 같습니다. 어떤 부분이냐구요? 바로 주체할 수 없는 머릿 속의 생각 말입니다. 저는 정신적 과잉활동인(PESM;Personnes Encombrees de Surefficience Mentale)입니다. 정신적 과잉활동인은 전체 인구의 15-30퍼센트에 해당되는 소수의 사람들입니다. 감정적이고, 정서적으로 생각하고, 비교적 이타적이고 관대한 시각을 제시하는 사람들입니다. 정서적 과잉활동인의 생각은 나뭇가지처럼 여러 갈래로 풍성하게 뻗어 나갑니다. 정서적 과잉활동인의 사고는 저 혼자 여러 갈래로 마구 뻗어나가고 직접적 관련이 없는 문제까지 건.. (도서 증정 이벤트 ~3/1) 공감능력 과잉자의 엄마되는 법 │ 나는 예민한 엄마입니다 나는 공감하려 노력하지 않아도 타인의 감정이 쉽게 느껴지므로 아이 마음을 읽어 주는 일이 어려웠던 적이 없다. 아이가 어떤 자세를 취해야 편안해하는 지, 어떤 자극을 좋아하고 싫어하는지, 말 못 하는 아이가 원하는 게 무엇인지 저절로 느껴졌으니 말이다. 불안한 아이의 마음을 섬세히 매만져줄 수 있었고, 스트레스에 취약한 아이의 환경을 조절할 수 있었으며, 여리디여린 아이마음에 상처를 덜 줄 수 있었다. https://link.coupang.com/a/j016H 나는 예민한 엄마입니다 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 공감능력이 너무 뛰어나면 도리어 육아가 힘들 수 있더라구요. 저같은 경우에는 아이가 아기일.. 이네이블러 (조장자, Enabler) vs 코디펜던트 (공의존자, Codependent) 차이 (구독자 Q&A) 유튜브 영상에서 다루었으면 하는 주제를 남겨달라는 글에 한 구독자께서 이네이블러와 코디펜던트 차이를 알려달라고 하셨어요. 사실 질문을 읽고 몇 초 이런 생각이 들더라구요. 조회수가 안나올텐데? ㅋㅋㅋㅋ 하지만 제 채널의 운영 목적은 운영자의 내적 만족도(?)가 1순위이므로 ㅋㅋㅋㅋㅋ 며칠 준비해서 만들어보았어요. 이네이블러 Enabler 란? 한국어로는 조장하는 사람이에요. 조장이라는 건 다른 사람이 어떤 행동을 하도록 유지하도록 만들어주는 것인데요. 예를 들어, 알콜중독자 남편이 있다면 남편이 계속 알콜에 중독되도록 옆에서 도와주는 것이죠. 남편의 중독 사실을 주변 사람들에게 쉬쉬한다던가, 자녀들에게 아빠는 술을 마실 수 밖에 없다고 변명하거나 합리화해주거나, 혹은 남편이 술로 인해 실직을 당했다면 본.. (유튜브 영상 추천) 공동의존 / 동반의존 벗어나기 (중독자를 돌보는 코디펜던트 Codependent) https://youtu.be/bBTfvxGed58 https://youtu.be/-yYdmkA0DNM 심리북튜버 쏭아지네 채널에서 소개한 공동의존자(동반의존) 내용입니다. 영어로는 코디펜던트 Codependenct라고 합니다. 알콜중독자 배우자를 돌보는 배우자들에서 시작한 코디펜던트는 알콜중독자 뿐만 아니라 다른 여러 중독자들이나 나르시시스트, 보더라인, 소시오패스와 같은 학대자들을 돌보는데 중독되어 있습니다. 이 개념이 많은 분들의 노력으로 널리 알려지면 좋겠습니다. 아래는 심리북튜버 쏭아지네님의 추천도서입니다. 제목 : 공동의존자 더 이상은 없다 출판사 : 학지사 저자 : Melody Beattie , 김혜선 역 제목 : 관계중독 출판사 : 교양인 저자 : 달린 랜서 , 박은숙 역 제목 : 자기사랑.. 슬기로운 의사생활 레지던트들은 왜 교수를 사랑할까? (스톡홀름 증후군) 요즘 을 보는데.. 의문이 하나 들더라구요. 왜 이 병원은 레지던트들이 다 교수를 좋아할까요? 레지던트랑 교수면 나이차이도 많이 날텐데? 돌싱이어도 좋다고 줄을 서네요ㅎㅎ 극 중 러브라인을 보면 레지던트들이 죄다 교수를 짝사랑하네요...??? 게다가 아주 적극적인 돌직구 대시까지... 율제병원 레지던트들의 근무 환경이 매우 열악하여 단체로 에 걸린 것이 아닌가 하는 합리적인 의심까지 듭니다 ^^ 스톡홀름 증후군의 유래 1973년 스톡홀름의 한 은행에서 은행 강도가 은행 직원을 인질로 삼은 사건이 일어납니다. 인질범들은 4명의 직원을 인질로 잡고 경찰과 대치하는 동안, 인질들은 인질범들과 애착관계를 형성했습니다. 실제로는 나의 생명을 위협하는 위험한 존재이지만, 인질들이 유일하게 생존할 수 있는 방법은 인.. 연애 전 나를 먼저 알아야하는 이유 (ft. 런어웨이 브라이드) 좁은 시골마을인 메릴랜드 헤일에서 무려 세번이나 결혼식에서 도망을 친 여자, 매기. 그런 그녀가 과연 4번째 결혼식에서도 도망을 갈까요? 기자 아이크는 그녀의 이야기를 증명하기 위해 헤일에 찾아옵니다. 좁은 시골마을인 메릴랜드 헤일에서 무려 세번이나 결혼식에서 도망을 친 여자, 매기. 그런 그녀가 과연 4번째 결혼식에서도 도망을 갈까요? 기자 아이크는 그녀의 이야기를 증명하기 위해 헤일에 찾아옵니다. 길을 사귈 땐 후라이 벌레 좋아하던 남자와는 삶은 계란 그리고 이젠 흰자만 좋다구? 대단해! 아이크와의 결혼식에서도 트럭을 타고 도망가버린 매기 ㅠㅠ 매기의 가정사를 유심히 살펴보면 왜 그녀는 자신이 원하는 것을 인지하지 못하고 살았는지 알 수 있습니다. 쾌활한 매기의 웃음 뒤에는 알콜중독 아버지의 철물점 .. 내가 공감능력 천재가 된 이유 // 천재가 될 수 밖에 없었던 아이들의 드라마 // 앨리스 밀러 앨리스 밀러의 는 1970년대에 쓰여진... 책이에요. 아주 내용이 좋고 의미있는 책이지만.. 단점이라면... 읽기가 너무 힘들다는 거예요 ^^;; https://coupa.ng/bTo6qN 천재가 될 수밖에 없었던 아이들의 드라마:무의식에서 나를 흔드는 숨겨진 이야기 COUPANG www.coupang.com 하지만 내면이 불안정하고 자신의 엄마에게서 사랑을 받지 못한 엄마가 어떻게 자녀에게 기대어 자신의 불안함을 해결하고 이 자녀는 엄마의 기대에 충족시켜주기 위해 "공감능력 천재"가 되는지 아주 잘 설명하고 있는 책입니다. youtu.be/jjMyydTfra0 내가 제목에서 ‘천재’라는 단어를 썼을 때, 이는 ‘적응할 수 있는 능력’ 덕분에 고통투성이 어린 시절에서 살아남은, 스스로를 마비시켜 학대의.. 자신에게는 인색한 코디펜던트 "스스로 돈을 쓰거나, 불필요한 일을 하거나, 재미있는 일을 하는 것에 죄책감을 느낀다." - 공동의존자 더이상은 없다 中 코디펜던트 자가 진단 이번 글에서는 스스로에게 돈을 쓰거나, 의미없는 일을 하거나, 즐거운 일을 하는데 죄책감을 느끼는 부분에 대한 이야기를 조금 더 해볼까해요. 스스로 코디펜던트이자, 코디펜던트의 시조새와 같은 Pia Mellody가 저서 에서 남겼던 자신의 일화입니다. * 이 책은 번역서가 없어요. Pia Mellody가 이사를 가야해서 어머니가 도와주러 그녀의 아파트에 방문했습니다. 어머니는 그녀에게 '네 옷은 어딨니?'하고 물으셨습니다. '엄마! 제 옷은 여기 옷장에 있잖아요'하며 그녀는 자신의 옷장을 보여주었습니다. 그녀의 옷장에는 간호사 유니폼 몇 벌과 두세벌의 옷만이 걸.. 카프만의 드라마 트라이앵글 The Drama Triangle Stephen Karpman 이번에 ACC 과정을 들으면서 관계 모델에 대한 수업도 들었는데, 그 때에도 등장했던 드라마 트라이앵글입니다. 보면서 참 반가웠어요 ^^ 코디펜던트들이 자주 빠지기 쉬운 관계 문제를 설명해줄 수 있는 좋은 툴이라고 생각합니다. 원가정에서 드라마 트라이앵글 안에서 관계를 맺어온 피해자들. 코디펜던트 성향을 가지고 있다면 우리는 주로 구조자 Rescuer로 드라마 트라이앵글 안에 들어갈 것입니다. 그렇게 시작된 관계 안에서 내가 학대자가 되거나, 구조자가 되거나, 희생자가 되면서 언제나 힘들게 관계가 끝나버렸을 것입니다. https://youtu.be/0lXh4ZWcPoE 맘스라디오와 콜라보한 영상은 드라마 트라이앵글의 전반적인 이야기 그리고 제가 겪었던 개인적인 사례를 소개했습니다. https://yout.. 이전 1 2 3 다음
