처음 유튜브를 시작할 때는 자기애성 인격장애 부모로 시작을 했는데요. 많은 분들이 자기애성 인격장애를 포함한 여러 문제를 가진 사람들과 연애를 하며 힘들었던 이야기를 남겨주셨어요. 많은 질문과 사연을 읽으며 나쁜 남자와의 연애 시리즈 영상을 만들게 되었답니다. 이번 포스팅에서는 나쁜 남자의 특징을 한 눈에 볼 수 있게 정리해볼께요!
여기서 이야기하는 나쁜 남자는 나르시시스트(자기애성 인격장애), 소시오패스, 경계선 인격장애 등 B군 인격장애에 속한 사람들을 말합니다 ^^
나쁜 남자들은 놀라울 정도로 똑같은 연애 패턴을 가지고 있습니다.
1단계 : 애정폭탄 Love Bombing
나쁜 남자들은 처음 만나면 매우 잘해줍니다. 평생 받아보지 못한 사랑을 연인들은 받게 되지요. 사무실로 배달된 꽃바구니, 집안 곳곳에 놓아진 메모, 매우 잦은 만남, 이른 시기의 사랑 고백, 빠른 스킨십 등으로 연인은 '이 사람은 내 운명의 짝이야!'라고 느끼게 됩니다. 하지만 문제는 이 사람들은 새로운 연인에게도 동일한 행동을 한다는 것이죠. 그들은 다른 사람에게도 만난지 하루 만에 사랑한다고 고백하고, 무수한 문자를 보내고, 이틀 만에 섹스를 할 것입니다.
또한 1단계에서 나쁜 남자들은 스킨십을 아주 잘 이용합니다. 주말 내내 방에서 함께 시간을 보내며 '이렇게 잘 맞는 사람은 처음이야!'라고 느끼게 되는 것이죠!
2단계 : 평가절하
행복한 시간을 보내던 당신은 순간순간 이상한 느낌을 받게 됩니다. 바로 나쁜 남자의 지적이 시작되는 것입니다. 주로 몸매나 외모, 패션, 화장법을 지적하고 완벽해질 것을 끊임없이 요구받습니다.
3단계 : 버림
당신을 운명의 상대라고, 한 눈에 반했다고 영화에서나 나올 법한 말을 쏟아내던 남자는 어느 순간 신기루처럼 사라집니다. 나쁜 남자는 당신에게 실증이 나버려서 이내 새로운 상대를 찾아 떠나는 것이지요.
이 때, 나쁜 남자는 영원히 여러분을 떠날 수도 있지만 몇 개월 후, 또는 몇 년 후 다시 찾아올 수도 있습니다. 다시 찾아와 1-3단계를 반복합니다.
4단계 : 회복
나르시시스트/소시오패스/싸이코패스... 학대자의 패턴을 이해하는 과정이 필요합니다. 이들이 왜 특정한 행동을 했었는지 깨닺게 되고 학대자들을 완전히 차단하고 연락하지 않는 No Contact를 할 수 있습니다. 완전한 회복을 통해 진정한 나의 가치를 깨닫고 마음의 평안을 얻을 수 있습니다.
아래의 글에서 총 8단계의 학대자로부터의 회복 단계를 읽어보세요. 여러분은 지금 어디쯤 왔나요? 우리 모두 아픈 감정을 치유하고, 생존자로써의 나를 자랑스러워하고 그들의 비난과 가스라이팅으로부터 자유로워지시길 바랍니다.
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나르시시스트와의 관계 극복 과정
일반적인 슬픔의 단계는 부정-분노-기대-우울-인정의 과정을 거치게 되는데요. 사이코패스/나르시시시스트/소시오패스/회피성 인격장애로부터 정서적인 학대를 당했을 경우, 조금은 다른 단계를 밟습니다. 바로 중..
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