착한아이증후군 (3) 썸네일형 리스트형 챗GPT에게 나르시시스트 남편과의 부부상담을 시켜보았다 예전에 ai 챗봇이랑 대화하면 딴소리만 했는데 챗GTP는 그대로 블로그 포스팅을 하거나 글로 발행해도 될만큼 높은 완성도를 보여주더라구요. 총 3번의 대화 스크립트를 만들었는데, 전체를 보고 싶으신 분들은 아래 유튜브 영상 클릭하세요. https://youtu.be/XHr92nslRxM 그래서 저도 한 번 챗GPT에게 나르시시스트-코디펜던트 부부의 대화를 만들어주고, 부부 상담도 해달라고 시켜보았어요. INT. 거실 - 낮 제이슨(35)이 소파에 앉아 핸드폰하는 모습이 보인다. 그의 파트너인 라일라(32)는 방으로 들어가 그의 옆에 앉는다. 라일라 : 안녕, 제이슨. 오늘 하루 어땠어? 제이슨 : (전화기에서 고개를 들지 않음) 좋았어요. 그냥 회사에서 바빠. 라일라: (그에게 더 가까이.. 낭독 영상 _ 당신은 지나치게 애쓰고 있어요 (모티Book / 신유아TV / Eunice북런치 / 러브홀릭, 마음공부 Love & Peace) 코디펜던트는 즐거움을 모른다. 자신을 사랑할 줄 모르는데 기쁠 리가 없다. 알코올 의존증에 빠진 부모나 배우자로 인해 생활비도 없는데 인생이 즐거울 수 없다. 감정을 억누르고, 다른 사람을 걱정하고, 죄책감이나 절망감에 젖어있고, 자신이나 다른 사람을 통제하려고 하고, 다른 사람이 나를 어떻게 생각할까 걱정하는 와중에 즐겁기란 불가능한 일이다. - 당신은 지나치게 애쓰고 있어요 中 책을 낭독해주시는 유튜버 분들이 많아서 편하게 책 내용을 들어볼 수 있는 요즘이네요 ^^ 편하게 들어주세요~ 낭독영상 1. 모티Book youtu.be/ASwk94uHoAI 낭독영상 2. 신유아TV / U스피치 youtu.be/T_aVzFMjpxo 낭독영상 3. Eunice북런치 https://youtu.be/maDzGFd2q.. 코디펜던트의 5가지 성격 패턴 (CODA 출처) 코디펜던트의 성격 패턴 CODA(Co-Dependents Anonymous)는 코디펜던트의 성격을 5개의 패턴으로 나누어놓았습니다. 1. 부정 패턴 나는 나의 진짜 감정을 축소하거나, 바꾸거나, 부정한다. 나는 나 자신을 완전히 이기적이지 않고 다른 사람의 행복을 위해 헌신하는 사람으로 인지한다. 2. 낮은 자존감 패턴 나는 결정내리기가 어렵다. 나는 나의 생각, 말, 행동이 절대 충분히 괜찮지 못하다며 맹비난한다. 나는 인정, 칭찬 또는 선물을 받는 것이 어색하다. 나는 다른 사람에게 나의 필요나 요구를 말하지 못한다. 나는 내 생각, 감정, 행동에 대해 다른 사람의 인정이나 판단을 중요하게 여긴다. 나는 내가 사랑받을만하거나 가치있다고 여기지 않는다. 3. 고분고분한 패턴 나는 다른 사람들을 거절하거.. 이전 1 다음
