자존감도둑 (1) 썸네일형 리스트형 상대방을 변화시킬 수 있다고 믿고 계신가요? // 코디펜던트 도서 당신은 지나치게 애쓰고 있어요 (북트레일러) 예민한 감수성과 공감 능력으로 타인의 고통과 문제를 내 일인 양 해결하려 하고, 베풀기를 좋아하는 천성 때문에 늘 손해를 보면서도 자신의 노력이 부족하다며 애쓰는 당신. 정말 당신의 노력이 부족해서일까? 그래서 인생이 우울한 걸까? 친구라며 아쉬울 때만 연락하고 오직 자신에게만 관심 있는 사람, 당신의 자존감과 감정을 갉아먹는 뱀파이어 같은 존재들이 끊임없이 주변을 맴돈다면 당신은 이제 그들을 위해 애쓰는 것을 그만둬야 한다. 이 책은 정서적 학대, 가스라이팅, 방어 기제 등으로 자신에게 해를 끼치는 사람들을 유형별로 알아보고 그들의 본질을 파악하여 스스로를 보호하고 인생에 악영향을 끼치는 관계에서 벗어날 수 있는 실질적인 방법을 알려준다. 누군가를 위해 애쓰느라 외면했던 내면의 목소리에 귀를 기울이자!.. 이전 1 다음
