상대방을 변화시킬 수 있다고 믿고 계신가요? // 코디펜던트 도서 당신은 지나치게 애쓰고 있어요 (북트레일러)

 

예민한 감수성과 공감 능력으로 타인의 고통과 문제를 내 일인 양 해결하려 하고, 베풀기를 좋아하는 천성 때문에 늘 손해를 보면서도 자신의 노력이 부족하다며 애쓰는 당신. 정말 당신의 노력이 부족해서일까? 그래서 인생이 우울한 걸까?

 

친구라며 아쉬울 때만 연락하고 오직 자신에게만 관심 있는 사람, 당신의 자존감과 감정을 갉아먹는 뱀파이어 같은 존재들이 끊임없이 주변을 맴돈다면 당신은 이제 그들을 위해 애쓰는 것을 그만둬야 한다.

 

이 책은 정서적 학대, 가스라이팅, 방어 기제 등으로 자신에게 해를 끼치는 사람들을 유형별로 알아보고 그들의 본질을 파악하여 스스로를 보호하고 인생에 악영향을 끼치는 관계에서 벗어날 수 있는 실질적인 방법을 알려준다.

 

누군가를 위해 애쓰느라 외면했던 내면의 목소리에 귀를 기울이자!

 

 

youtu.be/xXSO15PNZI0

 

 

 

아래의 이미지가 출판사에서 제작한 카드뉴스구요.

아무래도 저는 유튜브가 저의 터전이다보니 영상도 있으며 싶어서 따로 만들었어요.

 

 

 

 

 

우리가 가지고 있는 코디펜던트 성향에 대해 공부하며, 그 원인이 된 트라우마나 수치심 등을 살펴보고 처리하는 과정은 크고 작은 돌을 제거하고 굳은 흙을 부숴주는 밭갈이와 같다. 단단하고 튼튼하게 기초 공사를 마친 우리에게 남은 과정은 비교적 즐겁고 유쾌한 일들이다. 바로 꽃이 피고 열매를 맺는 결과를 만끽하는 것이다.

 

우리는 강인한 사람들이다. 누구보다 성실하고 책임감이 강하며 다른 사람의 의도나 필요를 잘 읽어내는 우리의 성향은 직업을 수행할 때 빛을 발할 수 있다. 우리의 결함은 이제 자산이 될 것이다.