불안정애착 (3) 썸네일형 리스트형 [썸머 연애 코칭] "회피형-불안형 커플" 엘사&안나 아이가 태어나면서 가족 애니메이션을 참 많이 보는 것 같아요 ^^ 겨울왕국도 여러번 봤다지요ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 겨울왕국의 주인공 엘사와 안나 자매 관계를 통해 '불안형 -회피형'의 관계를 살펴볼까해요 ^^ 애착유형이란? 우리가 관계 (주로, 연인이나 부부) 안에서 서로의 필요를 채워주고, 안정감을 주고 받을 수 있는 정도를 말합니다. 안정형 애착을 가지고 있다면 다른 사람들에게 편안하게 의존하면서도 상대방이 내게 의존할 수 있게 해줄 수 있지요. 하지만 어린 시절 주양육자로부터 부정적인 관계를 경험하였다면, 불안정 애착을 가지게 됩니다. 불안형 - 안나 https://youtu.be/YoSc4flp4Y4 겨울왕국의 안나는 '불안형' 애착을 가지고 있습니다. 그녀의 부모님은 갑작스럽게 돌아가셨고, 언니는 갑자.. 애착유형│내가 혼란형인지 알아보는 방법 우리가 애착에 대해 어떻게 생각하느냐는 우리가 관계를 형성하고 맺는 방법에 영향을 끼치게 됩니다. 불안정 애착 중, 불안(상대에게 다가가고자 하는 마음)과 회피(상대에게서 멀어지고자 하는 마음)를 왔다갔다하는 혼란형. 이번 포스팅은 내가 혼란형의 생각과 행동을 하고 있는지 알아보는 체크리스트입니다 ^^ 혼란형의 사람들은 나 자신과 타인에 대해 부정적인 생각을 가지고 있습니다. [나에 대한 생각] 혼란형의 사람들은 다음과 같은 자신에 대한 부정적인 생각을 가지고 있습니다. 나는 사랑받을 자격이 없어 나는 완전하지 못해 나는 믿을 만하지 못해 나는 내 행동을 조절할 수 없어. [타인에 대한 생각 바꾸기] 혼란형은 타인에 대해서도 부정적인 생각을 가지고 있습니다. 다른 사람들은 내게 상처를 주려고해 다른 사람.. 성인애착유형검사 │ 나의 애착유형 ♥ 연인의 애착유형 ♥ 우리의 애착유형 궁합 무료 테스트 1:1 코칭에서 가장 많은 문의를 주시는 내용이 바로 '연애'랍니다. 아직 미혼인 분들께는 앞으로의 미래로 연결되는 일인만큼 연애가 정말 중요하거든요. 많은 분들이 연애의 문제가 인격장애로 생각해서 물어보시지만, 사실 대부분 어린 시절 형성된 불안정 애착으로 인해 연애에 어려움을 겪고 계시더라구요. 애착유형은 크게 안정형 애착과 불안정 애착(불안형/회피형/혼란형)으로 나눕니다. 안정형(62%) - 자기긍정 / 타인긍정 불안형(15%) - 자기부정 / 타인긍정 회피형(23%) - 자기긍정 / 타인부정 혼란형(1-5%) - 자기부정 / 타인부정 연구출처 : Dr. Phillip Shaver & Dr. Cindy Hazan 안정형이 가장 높은 비율입니다 ^^ 나의 애착유형 뿐만 아니라 연인의 애착유형을 확인해.. 이전 1 다음
