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[1:1 코칭 후기] 2021년 2월 후기 모음 오랫만에 올려보는 1:1 코칭 후기 ^^ 후기를 많이 안올리는 이유는... 후기 보고 코칭 신청을 많이 하실까봐 사실 하루에 코칭을 할 수 있는 횟수는 제한적이고 지금 신청하시는 숫자 정도가 딱 좋아서이다ㅎㅎ 그래도 신경써서 후기를 보내주시는 분들이 계셔서 참 감사하고 고맙다.
내가 공감능력 천재가 된 이유 // 천재가 될 수 밖에 없었던 아이들의 드라마 // 앨리스 밀러 앨리스 밀러의 는 1970년대에 쓰여진... 책이에요. 아주 내용이 좋고 의미있는 책이지만.. 단점이라면... 읽기가 너무 힘들다는 거예요 ^^;; https://coupa.ng/bTo6qN 천재가 될 수밖에 없었던 아이들의 드라마:무의식에서 나를 흔드는 숨겨진 이야기 COUPANG www.coupang.com 하지만 내면이 불안정하고 자신의 엄마에게서 사랑을 받지 못한 엄마가 어떻게 자녀에게 기대어 자신의 불안함을 해결하고 이 자녀는 엄마의 기대에 충족시켜주기 위해 "공감능력 천재"가 되는지 아주 잘 설명하고 있는 책입니다. youtu.be/jjMyydTfra0 내가 제목에서 ‘천재’라는 단어를 썼을 때, 이는 ‘적응할 수 있는 능력’ 덕분에 고통투성이 어린 시절에서 살아남은, 스스로를 마비시켜 학대의..
유튜브 애드센스 세금정보 제출 완료 애드센스 세금정보 제출하라는 메일을 받고 덜컥 겁이 났다. 세금처리하는 방법을 잘 몰라 매번 어렵다 😂 매월 국세는 잘 내고 있지만 지방세는 아직도 내는 방법을 몰라 독촉장 오면 납부를 한다ㅋㅋㅋㅋ '저는 연체하고 싶지 않은데 내는 방법을 몰라서 못냈어요' 하니 '담당하는 직원은 뭐하나요?' 묻는 공무원. '그 담당자가 전데여? 🙈' 1월 부가세 신고도 어찌어찌 했는데.. 이왕 정보를 업데이트하는 김에 지급 정보도 바꾸기로 했다. 사업자 통장이 있는 은행에 외화통장을 개설하여 업데이트하고, 미국에 세금 신고를 하느라 만들었던 TIN 번호도 찾아 입력했다. 내용을 확인해보니 미국 외에 위치한 사업장에서 콘텐츠를 제작하기 때문에 미국에 세금을 내지 않아도 된다는 증빙을 하는게 목적인 것 같다. 국적과 주소지..
돈에 대한 경계선 / 바운더리 세우기 (돈 문제부터 해결하라) 학대자/문제자/심리조종자/의존자들은 건강한 바운더리 설정을 거부합니다. 끊임없이 상대방의 바운더리를 침범하지요. 돈 역시 바운더리가 필요합니다. 내 지갑을 누구까지 사용할 수 있는지 정해야합니다. https://coupa.ng/bTcmfE 유노북스 돈 문제부터 해결하라 (마스크제공) COUPANG www.coupang.com 저역시 정말 오랜 시간에 걸쳐 현재의 경제적 바운더리를 설정하게 되었는데요. 그런 저의 생각을 누가 글로 적어준 것만 같은 책을 만나게 되었습니다. 바로 였어요. 고전 에서 많은 영향을 받은 책이더라구요. 저희 남편은 심리에 큰 관심이 없는데.. 머니 서클을 보여주며 우리 부부가 신혼 초에 왜 싸웠는지, 그리고 지금은 어떻게 조율되었는지 보여주니 너무 격하게 공감하며 저한테도 막 이..
날 낳은 것을 후회하는 엄마 // 영화 다우더 "나한테 왜 그랬어?" 딸은 어떻게든 가슴에 진 응어리를 풀어보고자 던졌던 것 같다. 하지만 이런 엄마와의 대화는 예상대로다. "내가 가장 후회되는 일이 뭔지 아니? 널 낳은 것" 엄마는 가장 비수에 사뭍히는 말만 찾아내어 던진다. 갈등이나 문제를 해결할 생각이 애초에 없는 것이다. 다 보면 너무 마음이 아플 것 같아 유튜브 리뷰 영상으로 먼저보았는데... 역시 강추하신 이유가 있었네요 😭 https://youtu.be/ItOeaWHcApE
하고 싶은 것 마음껏 해보기 (나는 왜 엄마가 힘들까 과제 5. 버킷리스트 만들기) 책 속 과제 5. 버킷리스트 만들기 꼭 안정된 조직에 들어가 취업을 하는 것만이 정답인 줄 알았다. 부모님은 회사원/공무원 외의 사람들은 모두 사기꾼이나 한심한 취급을 했기에 눈을 돌릴 꿈도 못꾸고 살았다. 그러다가 20대 후반, 나는 갑자기 직장을 그만두고 알바를 하기 시작했다. 인천아시안게임, 다양한 전시회, 학술회, 각종 공장, CF촬영 현장 등에서 일했다. 돈은 안되었지만 처음보는 세계들이 재미있고 신기했다. 꼭 회사원/공무원이 아니어도 이렇게 사업하는 방법, 돈 버는 방법이 다양하구나... 그리고 더 잘버는구나! 신기했다. 사실 아이가 돌이 될 때까지만해도 한국에 영구귀국한다면 시험을 쳐서 안정된 직장에 들어가야지 하는 생각이었다. (그래서 미국에서도 남들 놀 때 혼자 영어공부 꾸준히 함.) 하..
운동을 하려고 할 때 죄책감이 들어 (나는 왜 엄마가 힘들까 과제 4. 삶의 균형찾기) 책 속 과제 4. 삶의 균형찾기 ICF 코치 자격 취득을 위한 수업에는 20분이나 40분씩 학생들이 서로 모의코칭을 해준다. 어느 날은 내가 Coachee가 되어 고민을 꺼내야했다. 그냥 흔한 운동을 주제로 꺼냈다. Coach 역할을 한 수강생은 꽤나 날카로운 질문을 던졌다. 바로 왜 운동을 안하냐는 거다😂. 그리고 내게서 뜻밖의 대답이 나왔다. "운동을 하면 죄책감(Guilty)가 느껴져." 운동을 하기 위해서는 아이를 프리스쿨에 보내거나 시터를 고용해야했고 시간이 돈이었다. 1시간에 1만원 이상의 성과를 만드는 것이 목표가 되었다. 아이는 한국에 와 종일반에 적응하였지만 마스크 쓰고 있는 아이의 사진을 보면 주어진 시간을 더 생산적으로 써야한다는 압박을 느꼈다. 운동을 하고 피부관리를 하고 미용실을 ..
엄마는 똑똑하지 않고, 나는 멍청하지 않다 (나는 왜 엄마가 힘들까 과제 3. 사건의 재구성) 나는왜엄마가힘들까 책속 과제 3. 사건의 재구성 손톱 끝이 살짝 부러졌다. 밴드를 붙이니 그래도 아프지는 않다. 나는 손톱 끝이 부러지거나 손톱을 너무 짧게 잘라 아프거나 하면 그냥 견뎠다. 중학생이던 어느 날, 손톱이 아프다 한마디 하니 친구가 '밴드붙이면 되지 왜 안붙여?'했다. 밴드를 붙이니 정말 안아팠다. 그것도 모르고 어릴 때부터 손가락을 배로 깔고 뭉개며 통증을 이겨냈던 기억들이 허무했다. 지금도 손톱을 짧게 자르지 못한다. 너무 기본적인 것들을 배우지 못했다. 비염으로 고생을 할 때는 병원을 데려가지 않고 소금물을 코로 들이마셔야한다고 하여 저녁마다 곤혹을 치뤘다. 비염으로 아프면 그건 소금물로 코를 헹구지 않은 내 탓이 되었다. 밴드 붙이면 된다는 사실을 집에서 배웠더라면.. 하는 아쉬움도..
사이다힐링 심화영상 // 심리조종자 나르시시스트와의 Unchain 초기 영상인데 굉장히 많은 사랑을 받았던 나르시시스트의 조종언어 시리즈예요. 나르시시스트 부모(엄마) 시리즈 영상과 함께 초창기 사이다힐링의 주축을 담당했던 시리즈였어요. (나르시시스트 부모(엄마) 시리즈는 상당 부분이 책으로 출간되면서 작년 초, 멤버쉽 회원 전용 영상으로 전환을 하였네요 ^^;) 하지만 초기 영상이다 보니 저도 '이 주제에서 이 사례를 쓸걸, 이렇게 설명할걸..' 하는 아쉬움도 많았고 편집이 아무래도 미숙하다보니 화면 비율도 안맞고 음성 컷편집도 끊기고 하면서 저를 가장 많이 악플에 시달리기도 한 녀석들이었어요. 그래서 많은 고민 끝에 영상을 모두 새로 녹음했구요. 예전에 비해서는 여러모로 산뜻하게 그리고 내용도 Upgrade를 하였습니다. 작년 9월부터 시작한 작업인데... 이제야 ..
건강한 경계선 // 웹툰 맹랑맘마 memory 우연히 알게 된 웹툰인데.. 기혼 여성분들 사이에서 꽤 반응이 좋은 작품이더라구요. 어제 입문해서 폭풍 정주행했습니다 ^^ #맹랑맘마 우연히 발견한 웹툰 맹랑맘마 @jjunesama 작가님 인스타에 웹툰 링크 있어요. 육아 살림 돈벌이는 뒷전인 남편. 그런 남편을 엄마처럼 세심하게 돌보고 살림하며 맞벌이까지 요구하는 시어머니! 그리고 슈퍼맘이 되어 모든 역할을 다 수행하려고 애쓰는 프리랜서 작가. 일에서도 가정에서도 나를 돌보고 보호하는 장치를 마련하기 위해 고군분투하는 이야기가 담겨있어요. 가족들에게 저항하며 자신의 권리를 찾아가는 모습에 대리만족됩니다! 또한 업무적으로도 작가님은 자신을 보호할 수 있는 장치를 마련하셨어요. 아무래도 프리랜서다보니 을의 입장에서 무리한 수정이나 마감 요구를 들어줄 수 ..

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