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사이다힐링 유튜브 채널 유료 멤버십 가입 안내 올 해 초부터 유튜브 채널에서 멤버십 가입이 가능하게 되었습니다. 정기 후원하고 싶으신 분들~ 회원 전용 영상이 보고 싶으신 분들~ 회원 전용 Q&A 라이브에 참여하고 싶으신 분들~ 모두 가입해주세요 ^^ * 매월 후원이 아니라 한 달만 하고 싶은 분은 한 달이 지나기 전 "중단"을 해주세요. 중단하지 않으면 자동으로 매월 결제가 됩니다. 회원 전용 영상은 제 채널 대문에서 맨 아래로 내려와보세요. 유료 멤버십 전용 영상을 그룹별로 묶어 놓았습니다 ^^ * 현재 멤버십 전용 영상 중 일부(The Human Magnet Syndrome/Trauma Bonding)는 10월 중 유료 영상 판매로 바뀔 예정이며, 현재 전체 공개 영상 중 일부는 11월 2번째 책이 출간되면서 멤버쉽 전용 영상으로 바뀔 예정입니다.
🔔 멤버쉽 전용 라이브 공지 (9월 12일 & 25일 저녁 9시) 🔔 라이브가 뜸했죠? 채널 초기에는 Q&A 형식으로 라이브를 진행했는데요. 라이브가 끝나면 몇 시간 동안 머리가 아플 정도로 열심히 최선을 다했습니다. 하지만 누구나 들어와서 쉽게 원하는 답을 듣다보니 '왜 내 질문에는 답을 안하냐'며 화를 내는 분이라던지, 필요한 정보만 듣고 바로 나가시는 분들 등... 그만큼 서운한 일도 많았습니다. 그렇게 제 에너지가 고갈되는 Q&A를 잘 진행 안하게 되었어요. 제가 하고 싶은 주제로 혹은 친목 형식의 라이브를 하려고 했지만 잘 되지 않았어요. 제 이야기를 듣고 싶은 분들보다는 자신의 고민을 해결받고 싶은 분들이 훨씬 많았기 때문이지요. 계속 고민했습니다. 네이버 카페에서 어떤 식으로 만날까 설문 조사도 했는데 많은 분들이 원하셨던 것은 Q&A 더라구요. 그래서 Q&A..
개인사업자로 본격적인 1인 지식기업을 시작하며.. (초저렴 홈페이지 제작기 오픈) 드디어 법카 생김 💕⠀ (정확히는 법인은 아니니 그냥 기업카드임ㅋㅋ)⠀ 한국와서 자가격리마치고...⠀ 공유 오피스 계약하고⠀ 사업자등록하고 사업자 통장 만들고 ⠀ (현재 하루 이체금액 30만원 😂) ⠀ 홈페이지 만들고⠀ 에스크로 신청하고⠀ 통신판매업 면허 받고⠀ PG사 계약 + 보증보험내고⠀ ⠀ 그 와중에 신청한 기업카드를 오늘 수령했다!!⠀ 무엇 하나 간단하고 수월한 일은 없다. 이제부터 할 일은 연말까지 꾸준히 사업자 카드로 신용을 쌓아 일일 한도 금액을 늘리는 것. 일일 이체한도가 30만원이다보니... 외주로 일을 해주는 분들의 돈도 30만원 입금하고 다음 날 남은 돈 입금해드리는 상황. 매월 마지막 주는 하루에 한 건씩 꼬박꼬박 이체해야하니 신경이 여간 쓰인다. 이를 하루만에 빠르게 처리하려면 이..
유튜브 멤버 전용 영상 │ 역기능 가정에서 자라 가정을 꾸리다 // 부부 갈등 이야기 부부 갈등으로 제게 코칭을 신청해주시는 분들의 이야기를 듣다보면... 어쩜 그렇게 제 이야기 같은지 모르겠어요. 역기능 가정에서 성장하면 경계선도 건강하지 않지요, 의사소통 방법도 건강하지 않지요, 갈등을 해결하는 방법도 건강하지 않지요, 우리의 애착 유형 역시 건강하지 않지요... 띠로리... 맞아요. 세상은 불공평해요. 역기능 가정에서 성장한 우리는 건강한 가정에서 성장한 이들보다 분명 출발이 불리합니다. 저도 결혼을 하고 나서, 저의 분노와 트라우마와 같은 감정을 감출 길이 없고 과도하게 통제하고 분노하고 간섭하는 코디펜던트 성향이 표면 위로 드러나면서 결혼 생활에 위기가 찾아왔었습니다. 그 과정의 일부를 유튜브 영상에 담았었어요. 조금 쑥쓰럽기도 해서.. 멤버십 전용 영상으로 바꿉니다. 궁금한 분..
유튜브 멤버십 전용 영상 │ 크리스천 연애와 결혼에 대한 지극히 개인적인 경험과 생각 채널을 운영하던 처음 1년, 연애와 결혼에 대한 이야기를 영상으로 올렸었어요. 전체 공개를 유지했던 영상도 있고 이후 비공개로 전환하기도 하였습니다. 채널에는 되도록이면 논문이나 권위있는 전문가의 의견 등 공신력있는 자료 위주로 올리다보니 지극히 저의 주관적이고 개인적인 가치관이 들어있는 연애와 결혼 영상은 다른 영상들과 결이 맞지 않더라구요. 이런 저런 고민을 하다가... 유튜브 멤버십 전용 영상으로 공개하기로 하였습니다. 그냥 이렇게 생각하는 사람도 있구나~ 하고 봐주시면 좋겠어요 ^^ 저는 태어나면서부터 교회에 다녔고, 많은 신앙인분들이 그러신 것처럼 대학에서는 선교단체 생활을 하였구요. 교회 청년부에서 남편을 만나 결혼했습니다. 서른이 넘고 아줌마가 되면서 다른 사람들의 결혼생활을 잘 알게 될 때..
나르시시스트와 연애한 가수의 고백... "넌 상담사한테나 가 봐" Mae Muller - Therapist (2020) 몇 개월 전, 사이다힐링 카페에 한 회원분께서 공유해주셨던 곡을 더 많은 분께 알리고 싶어 블로그에 공유합니다. (회원 'ㄱ'님 고마워요!) 누가봐도 나르시시스트 연인과 연애하며 워드샐러드에 시달리느라 밤 꽤나 꼴딱 센 경험을 말하는 것 같네요 ^^ 유튜브 채널이나 블로그, 책은 저의 일방향적인 정보라면 카페는 다양한 이야기와 의견, 정보가 모여있다보니 "집단 지성의 힘" 도움을 많이 받는다고 이야기해주시는 분들이 많으세요. 카페 관리는 쉽지 않지만 그렇게 또 보람을 느끼며 카페를 돌보고 있습니다. cafe.naver.com/summerhealing 썸머의 사이다힐링 : 네이버 카페 나르시시스트 피해자 및 성인 아스퍼거 증후군으로 인한 박탈 증후군 분들을 위한 카페입니다. cafe.naver.com Ma..
[1:1 코칭 후기] 2020년 7월 후기 모음 8월이 정말 너무 바쁘고 정신이 없어서... 7월 후기를 9월에 올립니다. 못다한 일들을 하나씩 해봅시다! 코칭 후, 연락을 주셔서 다시 예전으로 돌아간 삶을 공유해주신 반가운 분도 게셨어요. 생일 선물도 감사합니다.
ADHD 배우자와 결혼생활을 유지하기 위한 전략 7가지 다음 전략은 ADDA의 ADHD와 결혼한 비 ADHD 배우자 서포트 그룹을 운영하며 공유된 7가지 전략이다. 1. 셀프 케어 Self-Care 이 항목은 가장 우선 순위에 있다. 부부 관계를 유지하기 위해서는 반드시 당신을 먼저 돌봐야한다. 특별히, 당신에게 자녀가 있다면 말이다. 셀프 케어란 무엇인가? 충분히 수면을 취한다. 잘 챙겨 먹는다. 운동을 한다. 즐거운 활동을 한다. 이는 불가능해보일 수 있다. “도대체 언제 그런 시간을 내지요?” 하지만 충분히 노력할 만한 가치가 있는 일들이다. 처음 자신 만을 위한 시간을 내려 할 때, 이기적으로 느껴지거나 죄책감이 생길 수 있다. 하지만 당신의 자녀와 부부 관계에 좋은 결과를 만들어 줄 것이다. 예1. 남편에게 아이들을 데리고 함께 간단한 장을 봐달라고..
ADHD 배우자와 결혼생활이 어려운 이유 그 남자, 그 여자가 나쁜 것이 아닙니다. ADHD 행동이 결혼생활을 힘들게 하고 망가뜨리는 것이지요. 이번 포스팅에서는 ADHD로 인한 행동이 결혼생활을 어떻게 망가뜨리는지 알아보겠습니다. 1. 무책임함, 부족한 실행능력 집안일에 있어, 당신의 배우자는 정리되어있지 않고, 살림에 관심이 없는 것처럼 보일 수 있다. 하지만 이것은 주의를 기울일 수 없는 것이지 의지가 없거나 의도적으로 회피하는 것은 아니다. 2. 방해 당신의 배우자는 당신이나 다른 사람들을 방해한다. 또한 당신의 친구들이나 가족들에 대한 무례함 때문에 당황스러울 수 있다. 3. 주의가 분산됨 당신의 배우자는 관심이 없고, 쉽게 주의가 분산되거나 충동적이다. 4. 잔소리를 하게 된다 잔소리하는 스스로가 싫어질 수 있다. 하지만 당신은 무엇..
성인 ADHD가 대화에 어려움을 겪는 이유 + 대처방법 아스피-정형인 부부에 관한 컨텐츠를 올리다보니, 성인 ADHD-정형인 부부 분들께서 질문 주시는 경우가 많아요. 아스피나 ADHD를 가지고 있는 배우자는 정서적으로 미성숙하고, 자기중심적이고, 타인을 배려하지 못하고, 의사소통이 잘 되지 않는다는 공통점이 아주 많기 때문이죠. 그래도 차이가 있기 때문에 ADHD 배우자를 둔 분들을 위한 컨텐츠를 정리해보려고 합니다. 이번 포스팅은 ADHD를 가진 성인이 의사소통에 어려움을 겪는 원인과 방법입니다. 1.너무 많이 말한다 문제 1. 갑자기 모든 생각, 감정을 다 쏟아낸다. -> 말하기 전 생각한다. 충동적인 말이 상대방에게 어떤 영향을 끼칠 수 있는지 기억하자. 우리의 삶에서 비판적인 평가를 받아오지 않았는가. 문제 2. 모든 것을 다 말한다. ADHD를 가..

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