본문 바로가기

분류 전체보기

 (466)
성인 ADHD 자가진단 / 셀프 테스트 성인 아스퍼거 증후군에 대한 내용을 다루다보니, 성인 ADHD인 분과 결혼하신 배우자분들과도 대화를 많이 나누게 되었어요. 아스피 혹은 ADHD 배우자와 결혼한 정형인들은 비슷한 어려움을 겪습니다. 조금씩 ADHD 배우자와 결혼하신 분들에 대한 내용도 함께 블로그에 공유하려고 합니다. 이번 포스팅은 성인이 스스로 ADHD를 가지고 있는지 테스트할 수 있는 질문입니다. 이 질문은 비공식적이며, 정식 진단을 대체하지 않습니다. 1. 나는 정리하는데 어려움을 겪는다. 2. 내게 어떤 일이 주어지면, 나는 일을 당장 하기보다 미룬다. 3. 나는 많은 일을 하지만, 대부분 완수하지 못한다. 4. 나는 결정이나 행동을 충동적으로 하는 경향이 있다. (소비, 누군가와 성관계를 맺기, 새로운 활동을 시작하기, 계획을 ..
🍭 코디펜던트 탈출 심화 영상 OPEN 🍭 많은 고민 끝에 유료 영상 판매를 결정하였고, 1달 반 동안 준비를 하였습니다. 생각보다 홈페이지를 제작하는데 많은 과정이 필요해서 늦어졌네요 ^^ youtu.be/4KEMGACGbdA 가격은 다른 유료 영상 강의나 1회 상담 비용 등을 비교 대상으로 고려하여 95,000원으로 책정하였습니다. 원래 심화 영상을 시작했던 목적이 11월 책이 출간되기 전, 영상으로 빠르게 "회복 방법"을 알려드리기 위함이어서 11월 책이 출간되기 전까지 할인하여 75,000원에 제공합니다. 영상은 12 Step Program 슬로건의 순서에 따라 구성이 되었으며, Ross Rosenberg(2013)와 Pia Mellody(1989)의 이론, Melody Beattie(2011)와 Pia Mellody(1989)가 제시한 ..
코디펜던트 2차 퇴고 완료!! ^^ (책 쓰기 과정 공개) 2주 전, 코디펜던트 초고-1차 퇴고 과정을 포스팅했었어요. 이미지 썸네일 삭제 코디펜던트 원고! 1차 퇴고가 끝났습니다 ^^ (책 쓰기 과정 공개) 처음 원고 계획에는 5월에 완고를 써서 출판사에 보내주는 거였는데... 벌써 3개월이나 밀렸어요. 그 뒤로 열심히 원고를 쓰기 시작해 2주 만에 2차 퇴고를 완성했습니다. 빨갛게 동그라미 친 꼭지가 30% 이상 내용을 바꾼 챕터. 문단 정리 정도로 넘어간 챕터들도 생각 외로 많다. 사실 2차 퇴고를 하고 나니, 계속해서 이렇게 또 고쳐볼까? 이걸 이렇게 바꿀까? 하는 마음이 들었어요. 하지만 제가 혼자 붙잡고 있는 것 보다는 출판사에 보내서 함께 이야기하는 것이 더 좋다는 생각을 했어요. 그래서 일단 여기까지 하고 출판사로 메일을 보내드렸습니다. 한 달만 ..
1인 지식기업 │ 부분 유료화를 결정하고 준비하며... (무료로 줄 때와 유료로 줄 때) 한 1인 기업가분께서 처음 상담을 시작할 때 이야기를 올렸다. 무료로 진행했던 상담이지만 설레는 마음으로 아침 일찍 KTX를 타고 약속 장소로 이동을 했다고 한다. 그리고 KTX안에서 문자를 받았다. 상담을 받기로 한 분이 급한 일이 생겼다며 약속을 취소한 것이다. 그 이후로 유료로만 상담을 진행한다고 한다. 좋은 마음에서 시작한 무료 상담은 상담해주는 분의 노하우와 경험 뿐 아니라 시간과 에너지, 교통비까지 모두 "공짜" 취급만 당하고 끝났다. 나 역시 좋은 마음에 유료 코칭에 버금가는 대화를 나눈 적이 많다. 오히려 무료로 제공했을 때, 자신이 검색해볼 수 있는 정보조차 하나에서 열까지 하나씩 설명해주기를 원했고, 쓸데없는 대화가 늘어졌다. 고마워하기 보다는 '내가 너에게 소재를 제공해줬으니 나한테 ..
2020 세종도서 선정 기념 <나는 왜 엄마가 힘들까> 서평 이벤트 (~9월 7일) 썸머의 첫 책 가 2020 세종도서 교양부문에 선정되었던 소식을 동네방네 자랑했었는데요ㅋㅋ 이 기쁨을 어떻게 나누면 좋을까 고민고민~ 하다가 책을 나눠드리는 서평 이벤트를 진행하면 좋겠다는 생각이 들었어요. summertv.tistory.com/296 2020 세종도서 교양부문 선정 │ 나는 왜 엄마가 힘들까 2020 세종도서에 선정되어 인증마크가 부착된 책 를 오늘 받아보았습니다~ 세종도서는 문화체육관광부가 주최하고 한국출판문화산업진흥원이 주관하여 선정됩니다 ^^ 세 summertv.tistory.com 주제 때문인지... 제 책이 활발하게 공유가 안되기도 해서 ㅠㅠ 책을 읽고 개인 SNS에 서평을 남겨주실 수 있는 분들께 책을 보내드리려고 합니다. 저자 사인본 (당첨자는 주소 보내주실 때, 원하는 메..
온라인 수업을 위한 교재 준비 완료! (사이다힐링 프리미엄 클래스) 9월까지는 유튜브 영상도 못올리고 있습니다. 그 이유는 너무 바빠서예요. 또 하나는 온라인 수업을 함께 준비해주는 분이 편집자와 같은 분이기 때문이지요. 즉, 둘 다 바쁨 홈페이지가 있으면 좋겠다는 바램에서 시작한 일은... 통신판매업 업종 추가 > 통신판매 면허 신청 > 홈페이지 제작 > 유료 스트리밍 서비스 구입 > PG 사와의 계약 > 보증보험 가입... 이렇게 커져버렸습니다. 일단, 홈페이지에서는 프리미엄 클래스 (유료 동영상 강의)를 올리는 것이 목표구요. 음... 그 다음에 천천히 여기저기 흩어져 있는 기능을 한 곳으로 합쳐보려고 합니다. 난리통에 도착한 워크북입니다. 사실 많은 분들께 판매하려고 영상을 시작한 건 아니었고, 또 많이 구입해주실 것 같지는 않아서 일단 종이책은 100권 제작했습..
내면아이 아픔을 위로해준 따뜻한 선물 하나. 머리띠 정신없는 하루하루 중, 갑자기 지난 달에 받은 선물 하나가 생각났다. 굉장히 오래전 일 같은데, 생각해보니 겨우 지난 달 있었던 일이다. 너무 바빴고 연속적인 크고 작은 일들을 쳐내다보니 시간이 이렇게 빨리가나 싶을 때가 너무 많다. 그래서 이제야 비로소 생각이 났나보다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 한 회원분께 선물을 받았다. 머리띠였다. 블링블링한 스타일을 좋아하는 나는 리본이 좋다. 거기다 색이 무난해서 어디든 착용하기 좋았고 편했다. 참 예쁜 머리띠를 주셔서 감사하다. 여기까지만 생각했다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 오늘 새벽에 생각난 것은 바로 3장에서 사용했던 나의 예화. 각 장마다 있던 과제의 예시로 나의 이야기를 하나 넣었는데, 독자들에게는 퍽 인상깊은 이야기가 된 ..
코디펜던트 원고! 1차 퇴고가 끝났습니다 ^^ (책 쓰는 과정 공개) 처음 원고 계획에는 5월에 완고를 써서 출판사에 보내주는 거였는데... 벌써 3개월이나 밀렸어요. 남편에게 도대체 원고 쓰는데 시간이 왜이렇게 많이 걸리는걸까? 물어보니 '딴 짓을 많이 해서 그렇지'라며 현답을 주네요. 어찌되었든 코로나로 인한 미국에서의 락다운, 한국에서의 자가격리, 아이의 한국 적응을 끝내고 7월 초부터 겨우 잡고 시작된 1차 퇴고가 1달 반 만에 마무리 되었습니다. 제가 처음 책을 쓸 때, 다른 작가들은 책을 어떻게 쓰나 너무 궁금했거든요. 그래서 이번 책에서는 초고를 썼던 과정을 기록해보면 좋겠다는 생각이 들어 포스팅을 작성해봅니다. 원고를 쓸 때, 저는 맨 앞장부터 쓰는 건줄 알았는데요. 첫번째 책은 진짜 프롤로그 먼저 썼었어요. 그 다음에 1장의 1꼭지 쓰고ㅋㅋㅋ 근데 이게 아..
코디펜던트 콘텐츠 이렇게 제공드리려 합니다 ^^ (사이다힐링 하반기 계획 안내. 의견도 좋아요~) 지난 3년 동안, 나르시시스트 학대 전략을 알리려 노력을 많이 했습니다. 3년이 지난 지금, 저 말고도 이런 이야기를 하는 분들이 참 많아졌습니다. TV를 보거나 댓글을 보다보면 나르시시스트/소시오패스/가스라이팅과 같은 단어를 많이 사용하시는구나~ 싶습니다. 여러 좋은 책들과 영상, 글들로 이런 개념이 알려져 전반적인 이해도가 높아졌으며 제가 조금이라도 일조를 하였다는 뿌듯함이 있습니다. 제가 유튜브와 블로그를 시작했던 이유는 그 누구도 나르시시스트의 전략에 대해 말해주는 사람이 없었기 때문이었습니다. 하지만 이제는 제가 아니라도 그런 분들이 많으시니 저는 또다시 누구도 말해주지 않는 분야에 집중하려 합니다. 바로 코디펜던트(문제자/학대자/중독자에게 계속 이끌리는 패턴을 지닌 사람)과 가스라이티(가해자의..
2020 세종도서 교양부문 선정 │ 나는 왜 엄마가 힘들까 2020 세종도서에 선정되어 인증마크가 부착된 책 를 오늘 받아보았습니다~ 세종도서는 문화체육관광부가 주최하고 한국출판문화산업진흥원이 주관하여 선정됩니다 ^^ 세종도서로 선정된 도서는 전국 도서관 등에 대상으로 기증이 된다고 합니다. 내 책이라 그런지... 도치맘이 되어 '이렇게 예쁘고 좋은 책이 왜 많은 관심과 사랑을 못받을까?' 속상했거든요. 하지만 이렇게 나라에서 인정을 뙇!! 해준 것 같아 너무 감동이었던 거 있죠? 세종도서 인증마크가 인쇄된 3쇄를 출판사에서 보내주셨습니다. 세종도서 선정은 몇 주 전이었는데, 3쇄 책을 받아보고 자랑해야지~ 했거든요. 과연 몇 쇄까지 나올 수 있을까? 두근두근. 생각해봅니다. 내 자식같은 책이라 책을 보면 도치맘이 됩니다 ^^ 원고를 쓰며 수십번 읽고 고치고 다..

티스토리툴바