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내면아이 치유│상처받은 어린 나를 도와주어요│셀프로 생일상 차렸어요 저는 언제나 제 생일을 존재하지 않는 것처럼 지내왔습니다. 사람들 앞에서 '오늘 내 생일이야' 말도 하지 못했었죠. 생일이라고 들뜬 모습을 보이거나 설레여하는 모습을 보였다가 엄마에게 엄청나게 경멸스러운 눈빛을 받은 적이 있었어요. 그 이후로는 내 생일을 드러내면 안된다고 생각했었으니까요. 생일에 관련된 여러 일화가 있었네요. 초등학교 때, 갓 시집온 외숙모가 저와 동생을 데리고 계곡에 놀러간 적이 있었어요. (저희 부모님은 저희 남매를 데리고 놀러가준 적이 없어요. 외갓댁 친척분들이 여의도 수영장이며, 드림랜드며, 피자집이며 데려가 주셨답니다ㅎㅎ) 아무튼 실컷 물놀이를 하고 집으로 오는 길에 차 안에서 동생이 '오늘 누나 생일이에요'라고 말한 거예요. 왜 하루종일 말을 안했냐고 물어보셨던 외숙모는 저와..
내면아이 돌보기 함께 시작해요~ '제 엄마가 제게 했던 것처럼 제가 남편을 학대하고 있어요. 제 아이들에게 분풀이를 하고 있어요. 이런 저를 멈추고 싶지만 어떻게 해야할지 모르겠어요.' 자주 남겨주시는 댓글이에요. 나의 원가정, 나와 내 부모와의 관계에서 문제가 있었다는 것을 인지는 했지만 나의 분노, 상처, 아픔은 해결되지 않았고 그 부정적인 감정은 모두 소중한 사람에게 쏟아지고 있죠.우리 함께 내면아이를 돌봐요. 상처받은 우리의 마음은 바닥이 뻥 뚫린 컵 같습니다. 아무리 누군가 내 잔을 채워주려고 해도 결코 채울 수가 없답니다. 내가 받았던 상처, 공허함, 사랑받지 못했던 기분 모두 스스로 채워요. 마음의 구멍이 메꿔지면 소중한 배우자, 연인, 친구, 자녀들의 사랑을 모두 담을 수 있어요. 스스로에게 장난감 사주기? 울고 있는 나..
경계성 인격장애 // 보더라인 // 경계선 인격장애 // 자가진단 리스트 구독자분들 중 많은 분들이 스스로 내가 보더라인이 아닐까? 생각하신답니다. 경계선 인격장애는 애착유형의 '혼란형'과 비슷한 부분이 많습니다. 부모로부터 학대를 경험한 이들이 주양육자인 부모를 신뢰할 수 없어 타인에게 의존할수 없고, 그리고 나 자신에 대한 혐오가 있어 나 자신에게도 의존할 수 없는... 혼란형 애착유형, 경계선 인격장애 모두 이러한 딜레마에 빠진 사람들입니다. https://forms.gle/sSEDiD5ypnAeUYcM8 보더라인(Borderline) 자가진단 테스트 공개된 자가진단 테스트의 채점방식을 간략하게 줄여 리스트를 만들었습니다. (원문 보기 : http://psychcentral.com/quizzes/borderline.htm) 이 테스트는 정식 진단이 될 수 없으며, 정확하..
유머│드라마 '남의 속도 모르고(1999)'의 유동근 옛날 드라마에 빠졌던 적이 있었어요. 내 어렸을 때의 시대적 배경을 이해하면 조금더 나와 가족, 그리고 주변에서 일어났던 일들을 이해할 수 있지 않을까 싶어서요. https://youtu.be/XDALPfd122k 그러던 중, '남의 속도 모르고'라는 드라마 요약 영상을 보게 되었는데요. 어머, 이건 딱! 작가가 아스퍼거 증후군인 주변 인물을 관찰해서 쓴게 아닐까 하는 생각이 들었던 거예요. 명문대를 졸업해서 백수로 동생에게 얹혀사는 유동근. 똑똑하지만 사회성이 부족하고, 선을 보거나 연애를 하는 것에는 영 꽝! 한심한 것 같으면서도 똑똑하고, 짐스러운 것 같으면서도 의리있는 종잡을 수 없는 캐릭터ㅎㅎ '하여간 별난 사람이여~', 한마디로 설명하기가 어려운 양반'이라고 평가받는 인물입니다. 한번 봐보세요~
에필로그 쓰는 법 https://youtu.be/KtPdA4N_hK4 1. 다시 한번 아주 간단하게 책의 내용을 요약해준다. 책을 다 읽었을 때 남는 것이 한 문장으로 남을 수 있게 해주자. 핵심 내용은 독자들이 거부감을 느끼지 않는 이상 반복해주어야 한다. 이 책의 주제는 이거였어~ 2. 책을 쓰면서 느꼈던 작가의 감정. 완성을 했을 때의 느낌. 이 원고가 다른 사람들에게 어떻게 쓰여질지 상상하면서 갖는 느낌. 이런 스토리가 기승전결 구조로 갖춰서 남기자. 3. 감사인사. 책을 쓰면서 감사한 사람들.
목차 쓰는 법 포스팅은 제가 참고하려고 정리해놓았구요. 자세한 내용은 아래 '돈버는 방법_김도사 TV' 영상 봐주세요~ https://youtu.be/36LK195a2Wc 목차는 책쓰기의 '전부'라고 칭할 정도로 중요한 존재이다. 다른 책들을 구입해서 목차를 연구하고 분석해보자. 완벽한 목차가 나오면 1개월 안에 원고를 마칠 수가 있다. 목차가 중요한 이유 1. 목차는 책의 뼈대이다. 뼈대가 부실하면 책의 내용도 부실해진다. 2. 독자가 책을 고를 때 제목>표지>목차 순으로 본다. 원하는 책의 주제의 책들을 쭉 살펴보다가 제목을 보고 마음에 드는 책을 집어든다. 그 다음에 표지를 보고 전체 느낌을 살펴본다. 그 다음으로 목차를 본다. 일부 내용이 부실하고 영혼없는 책들은 목차로 거를 수 있다. 독자들의 수준이 높아졌기..
프롤로그 쓰는 법 이 내용은 제가 보려고 요약하는 거구요. 자세한 내용읜 '작가의 서재' 채널 영상 봐주세요~ * 돈버는방법_김도사님은 책의 서문은 책이 출간되기 전, 출판사에서 이러이러한 분량으로 써주세요~하고 요청을 하고그때 쓰는 것이라고 하네요. 꼭 미리 쓸 필요는 없는 것 같습니다. https://youtu.be/-DgkrRA3uVw 1. 글의 서두 내가 어떤 목적으로 책을 썼는지... 어떤 주제로 글을 썼는지.... 밝히자 2. 예상 독자층 정의 사회초년생? 주임직급? 어른들? 학생들? 30대 주부? 내가 어떤 사람들을 위해서 글을 썼는지... 누구를 생각하면서 썼는지 알려주자. 엉뚱한 사람이 읽으면 반응이 안좋다! 3. 책의 챕터별 구성 챕터 1에서는 뭘 기대할 수 있는지? 챕터 2에서는?... 독자가 읽었을 ..
[책쓰기 자료] 출간계획서 쓰는 방법 요약 정리 출간계획서를 쓰다가... 좋은 영상이 있어서 제가 보려고 내용을 정리했어요. 자세한 내용은 아래 작가의 서재 채널 / 돈버는 방법_김도사TV 영상 봐주세요 ^^ 책을 출판하려면 출판사에서 1-2천만원 정도의 큰 돈을 투자해야하기 때문에 내 책을 왜 출판해야하는지 설득하는 것이죠. https://youtu.be/c9b7qt_mZ80 https://youtu.be/1xMFzVKu_Y0 * 검은 글씨 '작가의 서재' 영상 발췌, 빨간 글씨 '김새해 작가' 영상 발췌, 파란 글씨 '김도사 책쓰기' 영상 발췌 목차는 건물의 뼈대라면, 출간계획서는 설계도와 같다. 책을 본격적으로 쓰기 전에 출간계획서를 먼저 만들어야한다. 출간계획서가 탄탄해야 빠르게 원고를 쓸 수 있다. 열정이 있을 때 빨리 써야 독자의 공감을 받..
[책쓰기 자료] 출간계획서_자세히 만들자. (8매 분량은 되게) 출간계획서 분량은 3장 (1장에 담으면 좋다) 1. 제목 + 어떤 내용을 담고 있는가? (가제이고, 출판사에서 바꾼다.) 간단하게 한 줄 정도 2. 저자프로필 (집필을 하면서 틈틈이 update 해보기) 이 저자가 이 주제의 책을 쓰기에 적합한가? 내가 쓰려고 하는 책과 경험이 일치해야한다. 내가 쓰려는 책의 내용을 내가 쓸 수 있는 자격이 있다. 내가 어떤 계기로 해서 이 책을 쓰고 싶고, 이러한 전문성을 갖추게 되었다 등. 이력서와 같다. 드라마 인물 소개처럼 재미/감동/삶의 이야기가 드러난 방식도 좋다. 3. 기획의도 : 내 경험 + 전문적인 지식 부분을 적절하게 섞어보자. 독자의 공감이 중요! 내가 어떤 문제를 발견했다! 이런 것들을 독자들에게 잘 알려주고 싶다! 하지만 만약 동일한 기획의도를 가..
[책쓰기 자료] 김새해작가_책쓰기 수업 내용 총정리 이 포스팅 정리 내용은 제가 개인적으로 두고 보기 위함입니다. 자세한 내용은 아래 영상에서 봐주세요 ^^ 책쓰기 수업은 왜인지 굉장히 비싼데요. 수천만원 하는 곳도 있고... 퍼스널 브랜딩 강의를 들으면 그 중에 포함되어 있기도 하구요. (물론, 그 퍼스널 브랜딩 강의 자체가 수백만원하지만요.) 김새해 작가님께서 이렇게 자신의 노하우를 무료로 올려주셨었네요. https://youtu.be/G61krlgoYMk 1. 책을 기획하기 전. 내 책의 소재는? (어떤 메세지를 말할까?) 대상은? (분명한 타게팅이 필요. 독자층에 맞는 말투 사용) 경쟁 도서 20-30권을 읽어보고 각 책의 좋은 점과 단점을 적고, 나는 어떻게 보완할 것인지 써보자. 최근 도서를 읽어 현재 시대적 상황과 독자의 필요를 살펴보자. 2..

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