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엠패스 vs HSP vs 코디펜던트 나르시시스트-에너지 뱀파이어가 알려지면서 함께 유명해지고 있는 '엠패스 Empath' 코디펜던트, HSP (Highly Sensitive People)과 엠페스가 헷갈리는 것 같아서 저도 정리해서 공부해볼겸! 한번 정리해봤어요~ 간단하게 보면 HSP가 가장 큽니다. 5명 중 1명이 HSP에 해당합니다. 여기에서 한 발 더 나아가 다른 사람의 에너지나 감정을 흡수하거나, 영적인 체험을 하기도 하는 엠페스(Empath)가 있습니다. 자세한 내용은 아래 책 추천드려요~ www.yes24.com/Product/Goods/36118718?OzSrank=1 센서티브 “민감함은 신이 주신 최고의 감각이다”남들과 비슷해지려고 하지 마라민감한 자신을 인정하면 더 특별해진다!★★★★★ 세계적인 과학 잡지 [뇌와 행동]이 ..
김비서가 왜 그럴까? 나르시시즘에 빠진 자뻑 영준이 (나르시시즘 스펙트럼) 저녁에 아이 재우고 본 드라마 '김비서가 왜 그럴까' 드라마를 잘 안보는데... 우연히 마주친 영상이 정주행까지 저를 이끌었어요 ㅠㅠ 저는 사실 드라마를 잘 안보는데.. 웹소설이 원작이어서인지 드라마이지만 웹소설/웹툰 같은 느낌이 있더라구요. 좀 오글거리긴 하는데.. 그런 대사 할 때, 박서준 귀가 빨간 기분이네요. 배우들도 민망할까요?? https://youtu.be/vRRSrsF3wRI https://youtu.be/eYHjnddOU6c " 부회장님은 그 어떤 누구와도 연애를 할 수 없는 분이세요. 그건 바로.. 본인이 너무 완벽해서 어떤 누구도 마음에 차지 않기 때문이죠 부회장님께서는.. 나는 내가 너무 아까워서 아무한테도 못 주겠어 나는 누구한테 주기 너무 아까운 사람이야 금세기 최고의 나르시시즘..
금쪽같은 내새끼 오은영 박사님이 언급한 희생양 이론 Scapegoat Theory 어제 저녁 머리가 아파서 저녁을 먹고 바로 소파에 드러누웠어요. 그리고 요즘 육아 금쪽같은 내새끼가 갑자기 보고 싶어서 지난 영상을 하나 보았어요. 이번 회에서는 오은영 박사님이 희생양 이론 (스케이프 고트) 설명을 해주셨는데요. 간략하고 쉽게... 그리고 출연하신 부모님께서 놀라시지 않게 '약간' 그런 모습이 보인다며 설명해주셨지요. 이 영상 보고 저도 어머! 했구요. 우리 카페 회원분들도 이번 기회에 이 개념이 널리 알려져야한다며 오은영 박사님께 감사한 마음이셨어요ㅎㅎ 이런 건 널리 알려져야해!! youtu.be/GI5xmP64gMw 요즘 육아 금쪽같은 내 새끼 14화이구요. 전체 보기 부담스러우신 분들은 위의 3분 클립 봐주세요. 부모님께서는 첫째 문제로 출연을 하셨는데... 둘째가 오히려 더 많은..
나르시시스트와 연애한 가수의 고백... "넌 상담사한테나 가 봐" Mae Muller - Therapist (2020) 몇 개월 전, 사이다힐링 카페에 한 회원분께서 공유해주셨던 곡을 더 많은 분께 알리고 싶어 블로그에 공유합니다. (회원 'ㄱ'님 고마워요!) 누가봐도 나르시시스트 연인과 연애하며 워드샐러드에 시달리느라 밤 꽤나 꼴딱 센 경험을 말하는 것 같네요 ^^ 유튜브 채널이나 블로그, 책은 저의 일방향적인 정보라면 카페는 다양한 이야기와 의견, 정보가 모여있다보니 "집단 지성의 힘" 도움을 많이 받는다고 이야기해주시는 분들이 많으세요. 카페 관리는 쉽지 않지만 그렇게 또 보람을 느끼며 카페를 돌보고 있습니다. cafe.naver.com/summerhealing 썸머의 사이다힐링 : 네이버 카페 나르시시스트 피해자 및 성인 아스퍼거 증후군으로 인한 박탈 증후군 분들을 위한 카페입니다. cafe.naver.com Ma..
ADHD 배우자와 결혼생활이 어려운 이유 그 남자, 그 여자가 나쁜 것이 아닙니다. ADHD 행동이 결혼생활을 힘들게 하고 망가뜨리는 것이지요. 이번 포스팅에서는 ADHD로 인한 행동이 결혼생활을 어떻게 망가뜨리는지 알아보겠습니다. 1. 무책임함, 부족한 실행능력 집안일에 있어, 당신의 배우자는 정리되어있지 않고, 살림에 관심이 없는 것처럼 보일 수 있다. 하지만 이것은 주의를 기울일 수 없는 것이지 의지가 없거나 의도적으로 회피하는 것은 아니다. 2. 방해 당신의 배우자는 당신이나 다른 사람들을 방해한다. 또한 당신의 친구들이나 가족들에 대한 무례함 때문에 당황스러울 수 있다. 3. 주의가 분산됨 당신의 배우자는 관심이 없고, 쉽게 주의가 분산되거나 충동적이다. 4. 잔소리를 하게 된다 잔소리하는 스스로가 싫어질 수 있다. 하지만 당신은 무엇..
성인 ADHD가 대화에 어려움을 겪는 이유 + 대처방법 아스피-정형인 부부에 관한 컨텐츠를 올리다보니, 성인 ADHD-정형인 부부 분들께서 질문 주시는 경우가 많아요. 아스피나 ADHD를 가지고 있는 배우자는 정서적으로 미성숙하고, 자기중심적이고, 타인을 배려하지 못하고, 의사소통이 잘 되지 않는다는 공통점이 아주 많기 때문이죠. 그래도 차이가 있기 때문에 ADHD 배우자를 둔 분들을 위한 컨텐츠를 정리해보려고 합니다. 이번 포스팅은 ADHD를 가진 성인이 의사소통에 어려움을 겪는 원인과 방법입니다. 1.너무 많이 말한다 문제 1. 갑자기 모든 생각, 감정을 다 쏟아낸다. -> 말하기 전 생각한다. 충동적인 말이 상대방에게 어떤 영향을 끼칠 수 있는지 기억하자. 우리의 삶에서 비판적인 평가를 받아오지 않았는가. 문제 2. 모든 것을 다 말한다. ADHD를 가..
이혼 고민 시, 결정을 위한 체크 리스트 이혼을 할까요? 이혼을 하는 것이 맞을까요? 고민을 하는 분들을 위한 체크리스트입니다. ciderhealing.imweb.me/shop_view/?idx=17 정형인 아내가 알고 싶은 아스피 부부관계 (전자책) : 사이다힐링 저와 1:1 코칭을 하고 싶은데, 가격이 계속 인상되면서 망설이는 분들이 계시더라구요.그런 분들을 위해 준비했습니다.수십명의 아스피 배우자를 둔 정형인 배우자, 그리고 아스피 본인인 분들�� ciderhealing.imweb.me
학대자를 상대할 때 유용한 전략 & 툴 를 읽고 있어요. 원래 3월 중에 다 읽으려고 했는데 4월까지 겨우 읽었어요. (코로나 때문에 아이가 집에 있으면서 말이에요.) 번역서가 있는데, 예저녁에 절판된 한국 책을 구하기 힘들어서 그냥 미국 도서관에서 대여했거든요. 워낙 옛날 책인데다가... 사실 앞 부분은 시대의 흐름을 생각하면 별로 도움이 안됬는데 책의 후반부 내용이 참 좋더라구요. 그래서 유용한 부분만 요약 번역해서 공유합니다.     학대자들과 함께 하는 삶은 결코 쉽지 않지만, 학대자와의 관게에서 보다 더 우위를 점령할 수 있도록 도와주는 유용한 툴 몇 가지를 소개한다. 변명/핑계를 들어주지 말아라그 어떤 이유도 받아들여주지 말아라. 누군가의 행동이 부적절하다면 그런 것이다. 정당화하지 말아라. 설명이 그럴드새보여도 받아들이지 말아라...
내현적 Covert 학대자 // 은밀한 심리조종자의 18가지 수법 남편과 아이가 잠이 들고, 모처럼 엉덩이 붙이고 앉아 차분하게 책을 읽었습니다. 그러다가 공유하고 싶은 내용이 있어서 요약해보았어요 ^^ 책의 제목은
읽어주는 연극 <가스 라이트(Gas Light)> 가스라이트 표현의 시작이 어디서 왔을까? 가스라이팅이라는 이름은 연극 가스 라이트(Gas Light)의 제목에서 따왔습니다. 연극은 1938년에 무대에 올랐구요. 이후 1944년에 영화로 제작되었습니다. 전체 연극 대본은 포스팅 맨 상단의 첨부파일 봐주시구요. youtu.be/8QzyQ1lRTUg 썸머가 읽어주는 가스라이팅 요약 영상은 위의 링크 봐주세요! 남편 마닝함은 '가스라이팅'의 시조새답게, 부인을 미친 사람으로 몰아갑니다. 마닝함 : 없는데 그래. 분명히 서랍 속에 넣어두긴 넣어 두었지? 부인 : 네, 제일 윗서랍 속에 있을 거예요. 마닝함 : 윗서랍에 없는데 그래. 부인 : 분명히 내가 이 서랍에 넣어 두었는데요… 아니 이게 또 어딜 갔죠? 마닝함 : 혹시 또 내가 가져갔을 거라고 나한테 뒤집어씌우려고 이러는 건 아니겠지? 부인 : ..

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